菜食のススメ
今月に入ってから
肉を口にする回数を減らした。
この数日で変わったことは…
①体が軽くなった(気がする)
②スーパーのお肉コーナーに行かなくていいので
買い物時間が短縮された(と思う)
③外食の際に迷いが減る(けど選択肢も減る 泣)
肉食をやめようと思ったきっかけは2つ。
1つ目は食用のための動物を増やすことは
地球上の二酸化炭素の増加に繋がると知ったこと。
2つ目は最近読んだ「アミ 小さな宇宙人」
で肉を食べることに否定的なくだりがあり
頭から離れなかったこと。
たしかに食べるために
命をコントロールするって残酷…。
完璧なベジタリアンではないけど
肉は基本食べず魚も天然物を選んでいる。
あと卵・牛乳は摂ってます。
(ビーガンは更に難しい…)
インドを旅していた時
必然的に肉が食べられない場所や機会
(※リシケシとか瞑想合宿の時)
があったが肉を欲することは無かった。
だからベジタリアンになれなくはないのだろうけど
それはやはり環境も影響すると思う。
日本はなんでも手に入るし誘惑が多いから。
環境問題、動物愛護、自身の健康維持ができて
ベジタリアンになって悪いことは何一つない。
オススメです。
私は卵、牛乳、海産物は摂っているし
完全に肉を食べなくなったわけではないので
ベジタリアンではないです。