菜食のススメ

今月に入ってから

肉を口にする回数を減らした。

この数日で変わったことは…

①体が軽くなった（気がする）

②スーパーのお肉コーナーに行かなくていいので

　買い物時間が短縮された（と思う）

③外食の際に迷いが減る（けど選択肢も減る　泣）

肉食をやめようと思ったきっかけは２つ。

１つ目は食用のための動物を増やすことは

地球上の二酸化炭素の増加に繋がると知ったこと。

２つ目は最近読んだ「アミ 小さな宇宙人」

で肉を食べることに否定的なくだりがあり

頭から離れなかったこと。

たしかに食べるために

命をコントロールするって残酷…。

完璧なベジタリアンではないけど

肉は基本食べず魚も天然物を選んでいる。

あと卵・牛乳は摂ってます。

（ビーガンは更に難しい…）

インドを旅していた時

必然的に肉が食べられない場所や機会

(※リシケシとか瞑想合宿の時)

があったが肉を欲することは無かった。

 だからベジタリアンになれなくはないのだろうけど

それはやはり環境も影響すると思う。

日本はなんでも手に入るし誘惑が多いから。

環境問題、動物愛護、自身の健康維持ができて

ベジタリアンになって悪いことは何一つない。

オススメです。

私は卵、牛乳、海産物は摂っているし

完全に肉を食べなくなったわけではないので

ベジタリアンではないです。