今月に入ってから 肉を口にする回数を減らした。 この数日で変わったことは… ①体が軽くなった（気がする） ②スーパーのお肉コーナーに行かなくていいので 買い物時間が短縮された（と思う） ③外食の際に迷いが減る（けど選択肢も減る 泣） 肉食をやめようと…